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Les animations au nid qui danse
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Le nid qui danse accueille des animations tout au long de l'année. 
Explorez des thématiques variées 

dans un cadre bienveillant et authentique à deux pas de Vesoul

pour votre bien-être, pour un nouvel envol :) 

TVA non applicable, art.293 B du CGI, règlement par virement bancaire instantané, chèque, espèces 

Janvier 2025

Février 2025

Mars 2025

    A vos marques, prêts?
    Jouez !

    Dimanche 19 janvier 2025

    - 14h00/17h00 -

    🎲  Venez passer une agréable après-midi au coin du feu à la (re)découverte de différents jeux de société tels que Dixit   🎈 , Harmonies Chakra    🧘 , Azul    ♦️ , Marrakech    🪔  Mariposas    🦋 ... une découverte présentée et animée par la douce Émilie   😊 pour le plaisir de jouer, de partager, et de goûter une  
    petite surprise à la pause    😋     🎲
    Pour qui ?    😊
    Ouvert à tous de 9 à 99 ans,
    dans la limite des places disponibles   
    😊
    (les moins de 18 ans devront être accompagnés d'un ou plusieurs adultes : parent, grand-parent...)
    Un après-midi ludique proposé
    par Emilie Sautron

    Participation : don libre


    Informations et réservations :


    A vos marques, prêts?
    Jouez !

    Dimanche 26 janvier 2025
    - 14h00/17h00 -

    🎲  Venez passer une agréable après-midi au coin du feu à la (re)découverte de différents jeux de société tels que Dixit   🎈 , Harmonies Chakra    🧘 , Azul    ♦️ , Marrakech    🪔  Mariposas    🦋 ... une découverte présentée et animée par la douce Émilie    😊 pour le plaisir de jouer, de partager, et de goûter une  
    petite surprise à la pause  😋   🎲
    Pour qui ?  😊
    Ouvert à tous de 9 à 99 ans, dans la limite des places disponibles  😊
    (les moins de 18 ans devront être accompagnés d'un ou plusieurs adultes : parent, grand-parent...)
    Un après-midi ludique proposé
    par Emilie Sautron

    Participation : don libre


    Informations et réservations :


      Découverte de la diététique chinoise

    Samedi 01 février 2025
    - 9h00/12h00 -

    Plongez au cœur de la sagesse millénaire chinoise
    lors de cet atelier découverte

    Apprenez à équilibrer votre alimentation
    selon les principes du Yin et du Yang pour une santé optimale et découvrez :

    🥕   les bases de la diététique chinoise
    🧅   les bienfaits de certains aliments
    🍚   des recettes et des astuces simples à adopter.
    🥬   comment soulager certains maux du quotidien

    Un atelier proposé par Sonia Arnoux
    en formation

    à l'institut Ming Men de Nancy

    Participation : 20 €


    Informations et réservations :


      Se préparez en douceur au printemps avec les trésors végétaux haute-saônois

    Samedi 1er février 2025
    - 14h00/17h00 -

    Cet atelier de naturopathie vous propose des outils pour réveiller votre vitalité
    et préparer en douceur votre corps et votre esprit au printemps  🌸
    L'hiver  ❄️  s'éloigne doucement...
    Préparez votre corps et votre esprit à l'arrivée du printemps grâce à
    des méthodes douces et naturelles,
    et des trésors de la nature, locaux et de saison, qui vont
    🌱 renforcer votre système immunitaire
    🌱 détoxifier votre foie
    🌱 revitaliser votre corps
    🌿  ail des ours purifiant
    🌿  feuilles de pissenlit drainantes
    🌿  cressonnette de fontaine
    🌿  orties tonifiantes...
    vous apprendrez à intégrer ces plantes bénéfiques dans votre quotidien pour accueillir le printemps en toute sérénité et vitalité !  ☀️
    Un atelier dans un cadre bienveillant,
    des pratiques de bien-être 🪷  adaptées à votre rythme et aux richesses de la terre  🙂   ❤️
    Un atelier proposé par Myrtille Girard Naturopathe

    Participation : 20 €


    Informations et réservations :

     
    Frédérique
    +33 6 77 81 45 90

    Une petite pause au nid

    Samedi 1er février 2025
    - 18h30/20h30 -

    Découvrez ou re-découvrez le nid au coeur  🍒  de l'hiver et savourez en toute simplicité une petite pause tout en douceur
    🐦 Relaxation au son de bols (tibétains, cristal), koshis, et autres instruments
    🐦  Partage autour d'oracles
    😋  Et une petite surprise gourmande
    Une petite pause
    Un premier battement d'ailes
    et peut-être... un nouvel envol  😊   🐦
    Participation : 20€


    Informations et réservations

    Frédérique
    +33 6 77 81 45 90


    Une petite pause au nid
    'Spéciale' célibataire

    Vendredi 14 février 2025
    - 19h30/21h30 -

    Parce que la Saint-Valentin  ❤️  peut être triste ou 'relou' pour une personne célibataire  🐦 ...
    nous vous proposons de vous poser au nid le temps de cette soirée du 14 février
    partager un moment convivial en toute simplicité et authenticité, sans fanfreluches :
    🐦 une relaxation sonore
    (bols tibétains et autres instruments)
    🐦 puis un partage autour d'oracles
    et/ou autour de votre future relation de couple
    Un joli moment pour Soi  ❤️  et peut-être... qui sait... une belle rencontre amicale ou amoureuse
    Participation : 20€


    Informations et réservations

    Frédérique
    +33 6 77 81 45 90


      A la rencontre de ton enfant intérieur
    méditation hypnotique

    Vendredi 21 février 2025
    - 19h30/21h30 -

    " Au travers de ce moment hypnotique, je t'emmène retrouver, pendant un instant, ton Enfant Intérieur.

    Ton Enfant Intérieur, tu sais, ton toi qui est resté enfant, dans sa magie, son insouciance, sa légèreté, dans la féerie de ses rêves, et que tu as laissé, un peu, de côté, en grandissant.

    Ton souhait ? Vivre en harmonie avec ton "toi" adulte.

    Viens te connecter profondément au silence et la magie du lieu et t'offrir cette parenthèse, entre lui et toi. "
    Un atelier proposé par Sylvie Leriche.

    Participation : Don en conscience


    Informations et réservations :


    Découverte de la psychogénéalogie

    Samedi 29 mars 2025
    - 9h00/12h00 -  

    🌳  Un regard sur notre passé pour alléger et éclairer notre présent, et vivre sa vie à Soi  🙂   🌳
    Lors de cet atelier, il vous sera présenté la méthode du 'genosociogramme' de Anne Ancelin Schützenberger, créatrice de cette discipline,
    un outil qui pourrait vous aider à mettre en lumière, entre autre, certains schémas récurrents et croyances au sein de votre famille  🌳
    Pour préparer ce voyage dans votre histoire familiale, vous pourrez lire au préalable, par exemple, le livre de Anne Ancelin, psychothérapeute, intitulé
    'Exercices pratiques de psychogénéalogie pour découvrir ses secrets de famille, être fidèle aux ancêtres, choisir sa propre vie'.
    Vous pourrez également vous munir de votre arbre généalogique, si vous en avez un, ou dresser les grandes lignes (parents, grands-parents, enfants...) avec les éléments qui sont en votre possession.  
     
    Participation : 30 €


    Informations et réservations :

    Frédérique
    +33 6 77 81 45 90

    Découverte de la psychogénéalogie 2

    Samedi 29 mars 2025
    - 14h00/17h00 -

    🌳  Un regard sur notre passé pour alléger et éclairer notre présent, et vivre sa vie à Soi    😊 🌳
    Lors de l'atelier  
    Découverte de la psychogénéalogie 'introduction'  
    (ce jour où lors d'une précédente date),  
    la méthode du 'genosociogramme'* de Anne Ancelin Schützenberger, psychothérapeute à l'origine de cette discipline,  
    vous a été présentée et vous avez pu dresser,  
    si tel était votre souhait, les premières lignes du votre    😊 🌳
    Cet outil peut aider à mettre  
    en lumière, entre autre, certains schémas récurrents et croyances au sein de votre famille, deuils non faits, loyautés...  
    Cet atelier s'adresse aux personnes ayant assisté au 1er atelier découverte du matin.  
    Un partage sera fait :  
    🔎  sur les recherches effectuées  
    ❓  les éventuels questionnements  
    ⚙️  et d'autres outils et thématiques seront proposés    🌳
    Participation : 30 €


    Informations et réservations :

    Frédérique
    +33 6 77 81 45 90

      Préparez vous à un hiver sans stress !

     Samedi 16 novembre 2024
    - 14h00/17h00 -

    Stressé, anxieux, angoissé ?
     Un petit moment pour Soi, pour apaiser stress, anxiété, et aborder la période hivernale de manière plus sereine.

    Vous découvrirez comment gérer votre stress et vos émotions par l'alimentation 
               
    et des techniques simples de relaxation et méditation que vous pourrez réutiliser ensuite en toute autonomie
    Un atelier proposé par Myrtille Girard Naturopathe

    Participation : 20 €


    Informations et réservations :

     
    Frédérique
    06 77 81 45 90

    Découverte de la psychogénéalogie

    Samedi 30 novembre
    - 9h00/12h00 -  

    Que diriez vous 
    d'un petit nettoyage de printemps 
    dans votre arbre généalogique ? :)

    Cet atelier-partage est basé sur la présentation de l'outil 'génociogramme' conçu par Anne Lancelin Schützenberger. Il aide, entre autre, à mettre en lumière certains schémas récurrents et croyances au sein de votre famille, 
    et éclairera, peut-être, votre présent :)  
     
    Participation : 30 €


    Informations et réservations :

    Frédérique
    06 77 81 45 90

    Découverte de la psychogénéalogie 2

    Samedi 30 novembre
    - 14h00/17h00 -  

    Cet atelier est proposé aux personnes ayant suivi le premier atelier 'Découverte' (voir ci-dessus)

    Un partage sera fait sur les recherches effectuées et les éventuels questionnements,
    et d'autres outils et thématiques seront proposés.
    Participation : 30 €


    Informations et réservations :

    Frédérique
    06 77 81 45 90

      Yoga des doigts   

    Vendredi 6 décembre
    - 19h30/21h30 -

    Les Mudras sont des gestes sacrés.
    Mouvements de Yoga des mains associés à la méditation, ils stimulent les énergies du corps.

    Combinés à des exercices de visualisation dans une ambiance méditative, ils permettent de lâcher et d'apaiser le mental, de décrocher avec le stress et angoisses du quotidien, de retrouver la paix intérieure et de préserver la souplesse des doigts...
     
    Un atelier proposé par Sylvie Grevin-Leriche réflexologue.

    Participation : don libre


    Informations et réservations :

     
    Frédérique
    06 77 81 45 90