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Les animations au nid qui danse
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Le nid qui danse accueille des animations tout au long de l'année. 
Explorez des thématiques variées 

dans un cadre bienveillant et authentique à deux pas de Vesoul

pour votre bien-être, pour un nouvel envol :) 
avec possibilité d'hébergement sur place à tarif doux

TVA non applicable, art.293 B du CGI, règlement par virement bancaire instantané, chèque, espèces 

Février 2025

Mars 2025

Avril 2025

    A vos marques, prêts ? Jouez !

    Dimanche 19 janvier 2025
    de 14h00 à 17h00


    🎲  Venez passer une agréable après-midi au coin du feu à la (re)découverte de différents jeux de société tels que Dixit   🎈 , Harmonies Chakra    🧘 , Azul    ♦️ , Marrakech    🪔  Mariposas    🦋 ... une découverte présentée et animée par la douce Émilie   😊 pour le plaisir de jouer, de partager, et de goûter une  
    petite surprise à la pause    😋     🎲
    Pour qui ?    😊
    Ouvert à tous de 9 à 99 ans,
    dans la limite des places disponibles    😊
    (les -18 ans devront être accompagnés d'un ou plusieurs adultes : parent, grand-parent...)

    Un atelier proposé par : Emilie Sautron

    Participation : don libre

    Evènement Facebook

    Informations et réservations :

    Emilie au 06.83.80.30.43

    Frédérique au 06.77.81.45.90

    Retour Agenda

    A vos marques, prêts ? Jouez !

    Dimanche 26 janvier 2025
    de 14h00 à 17h00

     
    🎲  Venez passer une agréable après-midi au coin du feu à la (re)découverte de différents jeux de société tels que Dixit   🎈 , Harmonies Chakra    🧘 , Azul    ♦️ , Marrakech    🪔  Mariposas    🦋 ... une découverte présentée et animée par la douce Émilie   😊 pour le plaisir de jouer, de partager, et de goûter une  
    petite surprise à la pause    😋     🎲
    Pour qui ?    😊
    Ouvert à tous de 9 à 99 ans,
    dans la limite des places disponibles    😊
    (les -18 ans devront être accompagnés d'un ou plusieurs adultes : parent, grand-parent...)

    Un atelier proposé par : Emilie Sautron

    Participation : don libre

    Evènement Facebook

    Informations et réservations :

    Emilie au 06.83.80.30.43

    Frédérique au 06.77.81.45.90

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    Diététique chinoise

    Samedi 1er février 2025
    de 9h00 à 12h00

    Plongez au cœur de la sagesse millénaire chinoise
    lors de cet atelier découverte

    Apprenez à équilibrer votre alimentation
    selon les principes du Yin et du Yang pour une santé optimale et découvrez :

    🥕   les bases de la diététique chinoise
    🧅   les bienfaits de certains aliments
    🍚   des recettes et des astuces simples à adopter.
    🥬   comment soulager certains maux du quotidien
    Un atelier proposé par : Sonia Arnoux 

    en formation
    à l'institut Ming Men de Nancy


    Participation : 20 €

    Evènement Facebook

    Informations et réservations :

    Sonia au 06.87.93.68.31

    Frédérique au 06.77.81.45.90

    Retour Agenda

    Se préparez en douceur
    au printemps
    avec les trésors végétaux haute-saônois

    Samedi 1er février 2025
    de 14h00 à 17h00

    Cet atelier de naturopathie vous propose des outils pour réveiller votre vitalité
    et préparer en douceur votre corps et votre esprit au printemps  🌸
    L'hiver  ❄️  s'éloigne doucement...
    Préparez votre corps et votre esprit à l'arrivée du printemps grâce à
    des méthodes douces et naturelles,
    et des trésors de la nature, locaux et de saison, qui vont
    🌱 renforcer votre système immunitaire 🌱 détoxifier votre foie 🌱 revitaliser votre corps
    🌿  ail des ours purifiant
    🌿  feuilles de pissenlit drainantes
    🌿  cressonnette de fontaine
    🌿  orties tonifiantes...
    vous apprendrez à intégrer ces plantes bénéfiques dans votre quotidien pour accueillir le printemps en toute sérénité et vitalité !  ☀️
    Un atelier dans un cadre bienveillant, des pratiques de bien-être 🪷  adaptées à votre rythme et aux richesses de la terre  🙂   ❤️
    Un atelier proposé par : Myrtille Girard, naturopathe 

    Participation : 20 €

    Evènement Facebook

    Informations et réservations :

    Myrtille au 06.12.43.86.45

    Frédérique au 06.77.81.45.90

    Retour Agenda

    Une petite pause au nid

    Samedi 1er février 2025
    de 18h30 à 20h30

    Découvrez ou re-découvrez le nid au cœur🍒de l'hiver et savourez en toute simplicité une petite pause tout en douceur
    🐦 Relaxation au son de bols (tibétains, cristal), koshis, et autres instruments
    🐦  Partage autour d'oracles
    😋  Et une petite surprise gourmande
    Une petite pause
    Un premier battement d'ailes
    et peut-être... un nouvel envol  😊   🐦

    Un atelier proposé par : Les zozios du nid
    Participation : 20 €

    Evènement Facebook

    Informations et réservations :

    Frédérique au 06.77.81.45.90

    Retour Agenda

    Une petite pause au nid

    'spéciale célibataire'

    Vendredi 14 février 2025
    de 19h30 à 21h30

    Parce que la Saint-Valentin  ❤️  peut être triste ou 'relou'
    pour une personne célibataire 
     🐦 ...
    nous vous proposons de vous poser au nid le temps de cette soirée du 14 février, 
    partager un moment convivial en toute simplicité et authenticité, sans fanfreluches :
    🐦 une relaxation sonore
    (bols tibétains et autres instruments)
    🐦 puis un partage autour d'oracles
    et/ou autour de votre future relation de couple
    Un joli moment pour Soi  ❤️  et peut-être... qui sait... une belle rencontre amicale ou amoureuse
    Un atelier proposé par : Les zozios du nid
    Participation : 20 €

    Evènement Facebook

    Informations et réservations :

    Frédérique au 06.77.81.45.90

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    A la rencontre de ton Enfant intérieur

    méditation hypnotique

    Vendredi 21 février 2025
    de 19h30 à 21h30

    " Au travers de ce moment hypnotique, je t'emmène retrouver, pendant un instant,
    ton Enfant Intérieur.
    Ton Enfant Intérieur, tu sais, ton toi qui est resté enfant, dans sa magie, son insouciance, sa légèreté, dans la féerie de ses rêves, et que tu as laissé, un peu, de côté, en grandissant.

    Ton souhait ? Vivre en harmonie avec ton "toi" adulte.

    Viens te connecter profondément au silence et la magie du lieu et t'offrir cette parenthèse, entre lui et toi. "

    Un atelier proposé par : Sylvie Leriche
    Participation : Don en conscience

    Evènement Facebook

    Informations et réservations :

    Sylvie au 06.64.21.26.06

    Frédérique au 06.77.81.45.90

    Retour Agenda

    Relaxation par l'hypnose

    Dimanche 2 mars 2025
    de 15h00 à 16h30

    Un temps pour vous, un moment de pure détente, un moment où vous allez pouvoir mettre le bouton sur "off", mettre de côté les tensions d'aujourd'hui, d'hier, de la semaine passée...
    Grâce à la voix de Morgane, vous allez pouvoir 'voyager', vous détendre et repartir plus léger.
    C'est un voyage fantastique au pays du lâcher prise, tout en restant conscient, tout au long de ce temps de profonde relaxation.

    Un atelier proposé par : Morgane Balivet Didier 

    Participation : don libre

    Evènement Facebook

    Informations et réservations :

    Morgane au 06.07.73.75.93

    Frédérique au 06.77.81.45.90

    Retour Agenda

    A vos marques, prêts ? Jouez !

    Vendredi 14 mars 2025
    de 19h30 à 22h30

     
    🎲  Venez passer une agréable soirée au coin du feu à la (re)découverte de différents jeux de société tels que Dixit   🎈 , Harmonies Chakra    🧘 , Azul    ♦️ , Marrakech    🪔  Mariposas    🦋 ... une découverte présentée et animée par la douce Émilie   😊 pour le plaisir de jouer, de partager, et de goûter une  
    petite surprise à la pause    😋     🎲
    Pour qui ?    😊
    Ouvert à tous de 9 à 99 ans,
    dans la limite des places disponibles    😊
    (les -18 ans devront être accompagnés d'un ou plusieurs adultes : parent, grand-parent...)

    Un atelier proposé par : Emilie Sautron

    Participation : 5 €

    Evènement Facebook

    Informations et réservations :

    Emilie au 06.83.80.30.43

    Frédérique au 06.77.81.45.90

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    Secrets du printemps comtois

    Samedi 22 avril 2025
    de 10h30 à 17h30

    ÉVÉNEMENT REPORTE PROCHAINEMENT

    🌿 Avec le retour du printemps  🌸  la nature franc-comtoise regorge de trésors aux mille vertus  💎
    Lors de cette journée immersive, partez à la découverte des plantes sauvages comestibles comme l’ail des ours et l’ortie, et apprenez à les utiliser en cuisine pour allier saveur et bien-être.
    💧 L’après-midi, plongez dans l’univers de l’eau, élément vital aux multiples bienfaits, et découvrez comment l’adapter à vos besoins pour revitaliser votre corps et votre esprit.
    Une expérience sensorielle et authentique pour renouer avec la sagesse de la nature comtoise !  🌿 💧
      😊  petite pause gourmande incluse  🍒
    Un atelier proposé par : Myrtille Girard, naturopathe 

    Participation : 60 €

    Evènement Facebook

    Informations et réservations :

    Myrtille au 06.12.43.86.45

    Frédérique au 06.77.81.45.90

    Retour Agenda

    Une petite pause au nid

    Samedi 22 mars 2025
    de 19h00 à 21h00

    Découvrez ou re-découvrez le nid au cœur🍒 aux portes du printemps et savourez en toute simplicité une petite pause tout en douceur
    🐦 Relaxation au son de bols (tibétains, cristal), koshis, et autres instruments
    🐦  Partage autour d'oracles
    😋  Et une petite surprise gourmande
    Une petite pause
    Un premier battement d'ailes
    et peut-être... un nouvel envol  😊   🐦

    Un atelier proposé par : Les zozios du nid
    Participation : 20 €

    Evènement Facebook

    Informations et réservations :

    Frédérique au 06.77.81.45.90

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    Accueillir l'effervescence du printemps

    Dimanche 23 mars 2025
    de 10h00 à 17h00

    ANNULE

    🌿  Accueillir l’effervescence du printemps  🌸
    Le printemps est une saison de renouveau, d’éveil des sens et de vitalité retrouvée. Nous vous proposons une journée immersive pour vous reconnecter à cette énergie, à travers des pratiques de sophrologie, de méditation et de marche en pleine nature.
    🌱  Une parenthèse ressourçante pour accueillir pleinement cette nouvelle saison et ce qu’elle réveille en nous.
    ✔️  Au programme :
    Sophro-balade, méditations, éveil sensoriel, moments de partage et de convivialité.

    👥  Groupe limité à 10 personnes
    💰  repas en option : 15 € et sur inscription
    ☁️  Possibilité d’hébergement à prix tout doux  ☁️

    Un atelier proposé par :   Meriam Heddad Lacroix & Isabelle Berger, sophrologues

    Découverte de la psychogénéalogie

    Samedi 29 mars 2025
    de 9h00 à 12h00 

    🌳 Un regard sur notre passé pour alléger et éclairer notre présent, et vivre sa vie à Soi 🙂 🌳
    Lors de cet atelier, il vous sera présenté la méthode du 'genosociogramme' de Anne Ancelin Schützenberger, créatrice de cette discipline,
    un outil qui pourrait vous aider à mettre en lumière, entre autre, certains schémas récurrents et croyances au sein de votre famille 🌳
    Pour préparer ce voyage dans votre histoire familiale, vous pourrez lire au préalable, par exemple, le livre de Anne Ancelin, psychothérapeute, intitulé
    'Exercices pratiques de psychogénéalogie pour découvrir ses secrets de famille, être fidèle aux ancêtres, choisir sa propre vie'.
    Vous pourrez également vous munir de votre arbre généalogique, si vous en avez un, ou dresser les grandes lignes (parents, grands-parents, enfants...) avec les éléments qui sont en votre possession.
    un voyage - éclairage - hommage dans un cadre bienveillant.
    Approfondissement possible de 14h à 17h.

    Participation : 30 €

    Evènement Facebook

    Informations et réservations :

    Frédérique au 06.77.81.45.90

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    Découverte de la psychogénéalogie 2

    Samedi 29 mars 2025
    de 14h00 à 17h00 

    🌳Un regard sur notre passé pour alléger, éclairer notre présent, et vivre sa vie à Soi😊🌳
    Lors de l'atelier découverte de la psychogénéalogie 'introduction'  
    (ce jour où lors d'une précédente date), la méthode du 'genosociogramme'* de Anne Ancelin Schützenberger, psychothérapeute à l'origine de cette discipline,  vous a été présentée et vous avez pu dresser, si tel était votre souhait, les premières lignes du votre.
    Cet outil peut aider à mettre  
    en lumière, entre autre, certains schémas récurrents et croyances au sein de votre famille, deuils non faits, loyautés...  
    Cet atelier s'adresse aux personnes ayant assisté au 1er atelier découverte du matin.  
    Un partage sera fait :  
    🔎  sur les recherches effectuées  
    ❓  les éventuels questionnements  
    ⚙️  et d'autres outils et thématiques seront proposés 🌳

    Participation : 30 €

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    Informations et réservations :

    Frédérique au 06.77.81.45.90

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    Diététique chinoise

    Samedi 12 avril 2025
    de 14h00 à 17h00

    ☯️  Plongez au cœur de la sagesse millénaire chinoise.  😊
    Vous découvrirez :  
    🥕  l’impact des aliments sur votre bien être.  
    🥦  comment équilibrer votre alimentation selon les principes de la diététique chinoise.  
    🧅  des astuces pour intégrer facilement ces principes dans votre alimentation.  
    🍚  des recettes simples avec des ingrédients locaux.  
    Pas besoin de prendre l’avion    ✈️  pour faire ses courses    😉
    🥬  comment soulager certains maux du quotidien  
    🤗  un moment de partages et d’échanges conviviaux autour d’un boisson chaude et la dégustation du gruau de riz    🍚  !
    Un atelier proposé par : Sonia Arnoux 

    en formation
    à l'institut Ming Men de Nancy


    Participation : 20 €

    Evènement Facebook

    Informations et réservations :

    Sonia au 06.87.93.68.31

    Frédérique au 06.77.81.45.90

    Retour Agenda

    Une petite pause au nid

    Samedi 12 avril 2025
    de 18h30 à 20h30

    Découvrez ou re-découvrez le nid au cœur🍒de l'hiver et savourez en toute simplicité une petite pause tout en douceur
    🐦 Relaxation au son de bols (tibétains, cristal), koshis, et autres instruments
    🐦  Partage autour d'oracles
    😋  Et une petite surprise gourmande
    Une petite pause
    Un premier battement d'ailes
    et peut-être... un nouvel envol  😊   🐦

    Un atelier proposé par : Les zozios du nid
    Participation : 20 €

    Evènement Facebook

    Informations et réservations :

    Frédérique au 06.77.81.45.90

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    Relaxation par l'hypnose

    Dimanche 13 avril 2025
    de 15h00 à 16h30

    Un temps pour vous, un moment de pure détente, un moment où vous allez pouvoir mettre le bouton sur "off", mettre de côté les tensions d'aujourd'hui, d'hier, de la semaine passée...
    Grâce à la voix de Morgane, vous allez pouvoir 'voyager', vous détendre et repartir plus léger.
    C'est un voyage fantastique au pays du lâcher prise, tout en restant conscient, tout au long de ce temps de profonde relaxation.

    Un atelier proposé par : Morgane Balivet Didier 

    Participation : don libre

    Evènement Facebook

    Informations et réservations :

    Morgane au 06.07.73.75.93

    Frédérique au 06.77.81.45.90

    Retour Agenda

      Préparez vous à un hiver sans stress !

     Samedi 16 novembre 2024
    - 14h00/17h00 -

    Stressé, anxieux, angoissé ?
     Un petit moment pour Soi, pour apaiser stress, anxiété, et aborder la période hivernale de manière plus sereine.

    Vous découvrirez comment gérer votre stress et vos émotions par l'alimentation 
               
    et des techniques simples de relaxation et méditation que vous pourrez réutiliser ensuite en toute autonomie
    Un atelier proposé par Myrtille Girard Naturopathe

    Participation : 20 €


    Informations et réservations :

     
    Frédérique
    06 77 81 45 90

    Découverte de la psychogénéalogie

    Samedi 30 novembre
    - 9h00/12h00 -  

    Que diriez vous 
    d'un petit nettoyage de printemps 
    dans votre arbre généalogique ? :)

    Cet atelier-partage est basé sur la présentation de l'outil 'génociogramme' conçu par Anne Lancelin Schützenberger. Il aide, entre autre, à mettre en lumière certains schémas récurrents et croyances au sein de votre famille, 
    et éclairera, peut-être, votre présent :)  
     
    Participation : 30 €


    Informations et réservations :

    Frédérique
    06 77 81 45 90

    Découverte de la psychogénéalogie 2

    Samedi 30 novembre
    - 14h00/17h00 -  

    Cet atelier est proposé aux personnes ayant suivi le premier atelier 'Découverte' (voir ci-dessus)

    Un partage sera fait sur les recherches effectuées et les éventuels questionnements,
    et d'autres outils et thématiques seront proposés.
    Participation : 30 €


    Informations et réservations :

    Frédérique
    06 77 81 45 90

      Yoga des doigts   

    Vendredi 6 décembre
    - 19h30/21h30 -

    Les Mudras sont des gestes sacrés.
    Mouvements de Yoga des mains associés à la méditation, ils stimulent les énergies du corps.

    Combinés à des exercices de visualisation dans une ambiance méditative, ils permettent de lâcher et d'apaiser le mental, de décrocher avec le stress et angoisses du quotidien, de retrouver la paix intérieure et de préserver la souplesse des doigts...
     
    Un atelier proposé par Sylvie Grevin-Leriche réflexologue.

    Participation : don libre


    Informations et réservations :

     
    Frédérique
    06 77 81 45 90